二日酔い 予防 ウコン サプリ

二日酔い予防にはウコン?

二日酔い予防ときくと、『ウコン』を
思い浮かべる人も多いと思います。

 

ウコンはショウガ科クルクマ属の食べ物で、
カレー粉の着色料などに使われています。

 

一般的にウコンというと、『秋ウコン』をさします。

 

他にも春ウコンや紫ウコンなどがあります。
二日酔い予防のイメージの強い『ウコンの力』も、
秋ウコンを使用しています。

 

ウコンに含まれている『クルクミン』という成分が、
胆汁の分泌を促進して肝臓の解毒作用を高める働きがあると言われています。

 

このことから、ウコンは『肝臓を守る』
『二日酔い予防に良い』というイメージが出来たのだと思います。

 

先ほどお話しした、ウコンに含まれる『クルクミン』という物質は、
腸内で『テトラヒドロクルクミン』という
強力な抗酸化作用を持つ物質に変換されます。

 

お酒を飲むと、体内には大量の活性酵素が発生されますので、
それを分解するためにもウコンは良いと言えますね。

 

お酒を飲む前なら、
錠剤でウコンを摂るのが手軽でおすすめです。

 

ウコンを使ったサプリメントもありますので、
飲み会の前にささっと飲んでおくのがベストだと思います。

 

ウコンを使った有名な商品のひとつに、
やわたの琉球ウコンがあります。

 

沖縄と奄美大島で無農薬栽培された、琉球ウコンは
クルクミンが従来品の約3倍!

 

いつでも飲める小粒タイプなので
カバンに入れておけば急なお誘いの時も安心ですよ。

 

口コミで評判も良いので、二日酔いをサプリメントで
防止したいという人は、試してみてはいかがでしょうか?